口臭（halitosis）可能是一种令人不快和尴尬的情况。我们许多人可能没有意识到自己有口臭，但每个人都会时不时地有口臭，尤其是在早晨。
口臭的原因有多种，但在健康人群中，主要原因是舌头上（尤其是舌后部）的微生物沉积。一些研究表明，简单地刷舌头可将口臭减少多达70%。
什么可能导致口臭？
记录您的饮食可能有助于找出口臭的原因。另外，请与您的牙医回顾您当前服用的药物、近期手术或疾病情况。
如何预防口臭？
大多数情况下，您的牙医可以治疗口臭的原因。如果确定您的口腔健康，但口臭持续存在，牙医可能会转诊给您的医生，以确定异味的来源并制定适当的治疗计划。
刷牙和使用牙线有助于控制导致牙科疾病的牙菌斑和细菌。
牙菌斑是由食物残渣、细菌和唾液组成的薄膜，附着在牙齿和牙龈上。牙菌斑中的细菌会将某些食物颗粒转化为酸，导致蛀牙。另外，如果不去除牙菌斑，它会变成牙结石。如果不清除牙菌斑和牙结石，它们会开始破坏牙龈和骨骼，导致牙周病。
牙菌斑的形成和生长是持续性的，只能通过定期刷牙、使用牙线和其他牙科辅助工具来控制。
刷牙 – 每天至少刷牙两次（尤其是睡前），使用美国牙科协会（ADA）认可的软毛牙刷和牙膏。
电动牙刷也值得推荐。它们易于使用，能有效清除牙菌斑。只需将电动牙刷刷毛放在牙龈和牙齿上，让牙刷工作，一次刷几颗牙。
使用牙线 – 每天使用牙线是清洁牙缝和牙龈线下的最佳方法。使用牙线不仅有助于清洁这些间隙，还能阻止牙菌斑聚集，防止牙龈、牙齿和骨骼受损。
如果使用传统牙线有困难，建议使用牙线夹持器。
漱口 – 刷牙后用水漱口很重要，饭后如果无法刷牙也应漱口。如果您使用非处方漱口水，最好咨询您的牙医或牙科保健员，确定是否适合您。
多年来，人们一直对银汞合金（银色）填充物的安全性存在一些担忧。汞合金是铜、银、锡和锌的混合物，由元素汞结合而成。牙医使用这种混合金属填充牙齿已有100多年的历史。争议源于声称接触汞蒸气和微小颗粒可能导致各种健康问题的说法。
根据美国牙科协会（ADA）的数据，高达76%的牙医使用含汞的银汞合金填充牙齿。ADA还表示，银汞合金填充物是安全的，研究未能发现含汞银汞合金与任何医学疾病之间存在联系。
普遍共识是银汞合金填充物是安全的。除了ADA的立场外，美国疾病控制中心（CDC）、世界卫生组织（WHO）、美国食品药品监督管理局（FDA）等机构都支持使用银汞合金填充物，认为其安全、耐用且经济。美国公共卫生服务局表示，不使用银汞合金填充物的唯一原因是患者对这种填充物的任何成分过敏。ADA报告称，几十年来，在无数银汞合金填充物中，仅有不到100例对银汞合金成分过敏的案例。
虽然有研究表明，对于使用银汞合金填充物的患者而言，没有可衡量的健康风险，但我们确实知道，当暴露在高浓度不安全水平时，汞是一种有毒物质。例如，我们被警告要限制摄入某些汞含量高的鱼类。然而，对于汞合金填充物，ADA坚持认为，当汞与填充物的其他成分结合时，会变成一种无活性的安全物质。
银汞合金填充物有多种替代品，包括复合树脂（牙齿颜色）、瓷和金填充物。我们鼓励您与牙医讨论这些选择，以便确定最适合您的方案。
您应该每年至少检查和洁牙两次，尽管您的牙医或牙科保健员可能会建议更频繁的访问。
定期的牙科检查和洁牙对于预防牙科问题和维护牙齿及牙龈的健康至关重要。在这些访问中，您的牙齿会被清洁并检查是否有蛀牙。此外，还会检查和监测许多其他项目，以帮助发现、预防和维护您的口腔健康。这些包括：
如您所见，一次完善的牙科检查和洁牙远不止检查蛀牙和抛光牙齿。我们致力于为您提供尽可能最好的护理，为此需要定期检查和洁牙。
五分之四的人患有牙周病，但自己却不知道！大多数人没有意识到这一点，因为该疾病在早期通常是无痛的。与经常引起不适的蛀牙不同，牙周病可能在没有明显症状的情况下存在。定期进行牙科检查和牙周检查非常重要，有助于发现是否存在牙周问题。
牙周病始于牙菌斑（一种粘性的、几乎无色的细菌、食物残渣和唾液薄膜）留在牙齿和牙龈上。细菌产生毒素（酸）刺激牙龈，并慢慢破坏骨骼。定期正确刷牙和使用牙线可确保牙菌斑不留在原处造成损害。
除了不良的口腔卫生习惯外，还有几个其他因素可能增加患牙周病的风险：
牙周病的体征和症状
良好的口腔卫生、均衡的饮食和定期看牙医有助于降低患牙周病的风险。
刷牙可以清除所有牙齿表面的食物残渣、牙菌斑和细菌，但牙缝除外。不幸的是，牙刷无法触及这些极易发生蛀牙和牙周病的区域。
每天使用牙线是清洁牙缝和牙龈线下的最佳方法。使用牙线不仅有助于清洁这些间隙，还能阻止牙菌斑聚集，防止牙龈、牙齿和骨骼受损。
牙菌斑是一种粘性的、几乎看不见的薄膜，是活细菌、食物残渣和唾液的集合体。细菌产生的毒素（酸）会导致蛀牙，并刺激和发炎牙龈。此外，当牙菌斑在牙龈线上下未清除时，会硬化成牙结石，进一步刺激牙龈，并慢慢破坏骨骼。这就是牙周病的开端。
正确使用牙线的方法：
如果使用传统牙线有困难，建议使用牙线夹持器。
每天使用牙线有助于您终身保持健康美丽的笑容！
如果您对自己的牙齿感到有些难为情，或者只是想改善笑容，美容牙科治疗可能是获得更美丽、更自信笑容的答案。
美容牙科在过去几年中变得非常流行，不仅因为当今可用的美容牙科手术和材料取得了许多进步，而且因为患者越来越注重改善整体健康。这包括牙科预防和拥有更健康、更白、更灿烂的笑容。
有许多美容牙科程序可改善牙齿并提升您的笑容。根据您的具体需求，美容牙科治疗可以极大地改变您的笑容，从修复单颗牙齿到全面口腔改造。请咨询您的牙医，如何通过美容牙科改善您笑容的健康和美丽。
美容程序：
牙齿美白：漂白可以提亮因年龄、食物、饮料和吸烟而染色或变色的牙齿。因受伤或服用某些药物而变暗的牙齿也可以漂白，但效果取决于染色程度。
复合树脂（牙齿颜色）填充：也称为“粘结”，现在广泛使用复合树脂填充代替银汞合金填充修复蛀牙，并替换旧的缺陷填充物。牙齿颜色的填充也用于修复缺损、折断或变色的牙齿。这种填充还非常适合填补牙缝和保护因牙龈萎缩而暴露的敏感牙根表面。
瓷贴面：贴面是薄的定制牙齿颜色外壳，粘在牙齿正面，打造美丽的个人笑容。它们有助于修复或遮盖受损、变色、形状不佳或排列不齐的牙齿。与牙冠不同，贴面只需去除牙齿表面极少量的牙体组织。
瓷牙冠：牙冠是一种牙齿颜色的定制覆盖物，包裹整个牙齿表面，恢复其原始形状和大小。牙冠保护和加固无法用填充物或其他修复体修复的牙齿。它们特别适合有大型、断裂或破损填充物的牙齿，以及严重蛀牙的牙齿。
种植牙：种植牙是通过手术植入颌骨的人造牙根，用于替代一颗或多颗缺失牙齿。瓷牙冠、牙桥和假牙可以专门制作，以贴合和附着在种植体上，为患者提供稳固、持久的可摘义齿解决方案。
正畸：更隐蔽、更高效的托槽和弓丝使得通过正畸矫正牙齿对成年患者更具吸引力。此外，在某些情况下，牙齿可以使用定制的、透明的、可摘除的矫治器进行矫正，无需使用牙套。
得益于现代牙科的进步，美容治疗可以让您的笑容更加灿烂！
瓷贴面是非常薄的牙齿形状的瓷壳，经过单独制作覆盖在牙齿的前面。它们非常耐用，不会染色，因此成为那些寻求恢复或增强笑容之美的非常流行的解决方案。
贴面可用于修复或矫正以下牙科问题：
获得贴面通常需要两次就诊。贴面是根据您牙齿的印模制作的，然后送到专业牙科技工室，为您的个人笑容定制（形状和颜色）每个贴面。
在很少或无需麻醉的情况下，通过轻微打磨和塑形牙齿前表面来预备牙齿，以容纳贴面的微小厚度。将贴面小心地试戴，然后用特殊粘结剂粘合到牙面上，有时可能会使用专用光来硬化和固化粘结剂。
贴面是一种出色的牙科治疗方法，可以极大地改善您的牙齿，给您一个自然、美丽的笑容。
由于牙齿美白现已成为许多患者最关心的美学问题，因此有许多产品和方法可供选择，以实现更明亮的笑容。
专业牙齿美白是一种简单、非侵入性的牙科治疗，用于改变自然牙釉质的颜色，是提升您笑容之美的理想方式。非处方产品也有，但效果远不如专业治疗，且可能未获得美国牙科协会（ADA）的批准。
随着年龄增长，牙齿外层牙釉质磨损，最终露出更暗或更黄的底色。我们牙齿的颜色也来自牙齿内部，内部可能随时间变暗。吸烟、喝咖啡、茶和酒也可能导致牙齿变色，使牙齿变黄暗淡。有时，儿童时期服用某些药物（如四环素）会导致牙齿变色。牙齿发育期间摄入过量氟化物（氟斑牙）也会导致牙齿变色。
重要的是让您的牙医评估您的牙齿，以确定您是否适合漂白。有时，四环素和氟斑牙的染色难以漂白，您的牙医可能会提供其他选择，如贴面或牙冠来遮盖这些染色。由于牙齿美白仅对自然牙釉质有效，因此在开始漂白前评估任何旧填充物、牙冠等的更换也很重要。漂白完成后，牙医可以匹配新的修复体与新美白牙齿的色调。
由于牙齿美白不是永久性的，可能需要每隔几年进行一次补色，以保持笑容明亮。
最广泛使用的专业牙齿美白系统：
家庭牙齿美白系统：家用产品通常以凝胶形式提供，放入根据您的牙齿模型定制的牙托中。牙托每天佩戴两次，每次约30分钟，或夜间睡觉时佩戴。根据染色程度和所需美白水平，通常需要几周才能达到预期效果。
诊室牙齿美白：此治疗在牙科诊所进行，您会立即看到效果。可能需要不止一次就诊，每次持续30至60分钟。在保护牙龈的同时，将美白溶液涂在牙齿上。可能使用特殊光来增强美白剂的作用。
有些患者可能在牙齿美白后出现牙齿敏感。这种感是暂时性的，通常在您完成漂白后不久（几天到一周内）消失。
牙齿美白非常有效，可以让您拥有更明亮、更白、更自信的笑容！